Bitkisel Tedavi

Yulaf besleyici özelliği bol olan bir tarım bitkisidir. Ülkemizde de yeni yeni sofralarımızda yulaf ezmeleriyle yerini almaktadır. Bunun dışında önemli oranda besleyici niteliklerinden dolayı hayvan yemi olarak kullanılmaktadır.

Yulaf  ‘ın Latince İsmi: Avena

Yulaf  ‘ın İçerdiği Maddeler:

A Vitamini , E Vitamini , B Vitamini, K Vitamini, Diyet Lifi, Protein, Doymuş Yağ Asitleri ve Mineral Tuzları içermektedir.

Yulaf  ‘ın Özellikleri:

Yulaf tohumları bir çok renkte gözlenmektedir. Bunların başlıcaları siyah, kırmızı ve sarı renktedir. Farklı ortam koşullarına kolaylıkla uyum sağlayabilmektedirler. Farklı iklim ve yağış miktarına göre yetişen yulaf türleri farklılık göstermektedir.  Genel olarak Asya ve Avrupa kıtalarında yetiştirilmekle birlikte ülkemizde de yoğun olarak yetiştirilir. Ülkemizde İçanadolu, Marmara ve Ege Bölgelerinde yetiştirilmektedir.

Yulaf  ‘ın Faydaları:

- Diyet lifi içermektedir.

- Bağırsakları çalıştırır.

- Kolesterolü azaltır.

- Kan şekerini düzenler.

- Sindirim sistemi problemlerine iyi gelir.

- Vücudu besler.

- Bağırsak kanseri riskini azaltır.

- Zehirlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

- B Vitamini içeriği sayesinde sinir sistemini düzenlemektedir.

- Kandaki yağ oranını azaltır.

- Damar sertliÄŸine engel olur.

- Adet dönemi sıkıntılarını giderir.

- Kas tutulmalarına iyi gelir.

- İltihapları yok eder.

- Vücuttan oluşan ödemlerin düzelmesine yardımcı olur.

- Konsantrasyon bozukluklarını giderir.

- Uykusuzluk sorununu giderir.

- İştahsızlık sorununa iyi gelir.

- Vücudun gelişimine yardımcı olur.

- Cildi besler, güzelleştirir.

- Saçları besler.

Yulaf