Kahve: İçerdiği kafein sayesinde kuvvetli bir uyarıcıdır baygınlık hissi geldiğinde alınırsa baygınlığı atlatmanıza yardımcı olur.

Sıcak Çikolata: Sıcak çikolata da kahve gibi yüksek oranda kafein içermektedir ve baygınlıkta kullanılabilir.

Okaliptus: İçerdiği etken maddeleri sayesinde çok keskin bir kokuya sahiptir. Bayılan bir kişiye okaliptus yağını koklattığınızda kendisine kısa sürede gelecektir. Burada dikkat edilmesi gereken husus okaliptus yağının içirilmemesi gerektiğidir.

Latince İsmi: Paper rhoeas

Gelincik ‘in İçerdiği Maddeler:

Eterli uçucu yağlar, sodyum, potasyum, nitrat ve musilaj ihtiva etmektedir.

Gelincik ‘in Özellikleri:

Gelincik bitkisinin boyu yetiştiği bölge , iklim koşulları ve yağış miktarına bağlı olarak değişmekle birlikte genel olarak 50 – 100 cm arasında farklılık göstermektedir. Bahar ayında çiçek açmakla birlikte bunların rengi koyu kırmızıdan açık kırmızıya doğru değişiklik göstermektedir. İçerdiği etken maddeler sayesinde endüstride yapıştırıcı olarak da kullanılmaktadır. Kendine has, güzel bir kokusu bulunmaktadır. Türkiye’de heryer de yetişmektedir. Şifa özelliğinden dolayı genelde çiçekleri kullanılmaktadır.

Gelincik ‘in Faydaları:

- Uykusuzluk problemlerini çözmeye yardımcıdır.

- Vücudu rahatlatır.

- Dinçlik hissi vermektedir.

- Dış yaralara sürüldüğünde daha kolay iyileşmelerini sağlamaktadır.

- Baş ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir.

- Boğaz ağrılarını gidermektedir.

- Romatizmal ağrılara iyi gelir.

- Kansızlık sorununa iyi gelir.

Latince İsmi: Solanum lycopersicum

Domates ‘in İçerdiği Maddeler:

Likopen ( kanseri önleyici etken madde), Folik Asit, A vitamini, B1 Vitamini, B2 Vitamini, C vitamini, K Vitamini, Bitkisel Yağlar, Protein, Karbonhidrat, Demir, Kalsiyum, Potasyum

Domates ‘in Özellikleri:

Domatesin boyu 1-5 m arasında değişebilmektedir. Kırmızı renklidir. Gördüğümüz kırmızı renk likopen denilen antioksidan etken maddeye aittir. Genelde ılık ve sıcak iklimin egemen olduğu yerlerde yetiştirilir. Ülkemizde bol miktarda üretildiği gibi yaz aylarında tüketimide revaçta olan bir bitkidir.Yetiştirileceği yer oalrak rüzgarsız yerler tercih edilmelidir. Hertürlü toprakta yetiştirilebilmesine karşın toprak organik madde bakımından zengin olursa büyümesi daha kolay olur. Anavatanının Peru olduğu tahmin edilmektedir.

Domates ‘in Faydaları:

- Likopen antioksidan etken maddedir. Serbest radikallerle savaşarak onları nötralize eder.

- Likopenin açığa çıkması için domates biraz ısıtılmalı yada zeytin yağı ile birlikte yenmelidir.

- Mide kanserini önler.

- Prostat kanserini engeller.

- Meme kanserini engeller.

- Antioksidan özelliğe sahiptir.

- Vücuttaki zehirli maddelerin atılmasını yardımcı olur.

- Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.

- Kabızlığa iyi gelir.

- Cildi güzelleştirir

- Kabızlıktan korur.

- Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

- Gözleri kuvvetlendirir.

- Sinir sistemini kuvvetlendirir.

- Cildi besler.

- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

- Yaşlanmayı geciktirir.

- Kötü Kolesterolü düşürür.

- İyi kolesterolü yükseltir.

- Kalp Rahatsızlıklarını engeller.